Horrendous start to January and getting rid of Christmas excess. Very depressing but it all changes now! X x
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 98,46g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Apples. Lunch: Walkers Wotsits (33g), Hellmann's Light Mayonnaise, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Mushrooms, Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper. Middag: Harvest Morn Fibre Now Milk Chocolate Popcorn Bars, Cucumber, Tesco Red Pepper, Tesco Chantenay Carrots, Florette Baby Leaf & Rocket, Penne, The Tasty Catch Yellowfin Sole . Snacks/Annat: Swizzels Matlow Double Lolly, McVitie's Rich Tea Biscuits, Orange, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|