Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1110 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 86,84g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Real Сырники Классические, Яйцо Всмятку. Lunch: Real Сырники Классические, Ермолино Наггетсы, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Яйцо Всмятку, Real Сырники Классические, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|