Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
944 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 69,09g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Mangos, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Middag: Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt. Snacks/Annat: Coca-Cola Mezzo Mix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|