annemari.immonen 's dagbok, 22 jan 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
93,5 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 28,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
1448 kcal Fett: 38,96g | Prot: 65,29g | Kolh.: 198,60g.   Frukost: Alpro Mansikka Soijajogurtti, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Oivariini Oivariini, Myllyn Paras Ruispuuro. Middag: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kinkkukiusaus. Snacks/Annat: Chiquita Banaani, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Pannukakku. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


annemari.immonen 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.