Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1382 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 104,19g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Ашан Багет 8 Злаков. Lunch: Мёд, Президент Творог 5%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Middag: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Агросила Колбаса Сырокопченая Сафар, Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|