Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1287 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 49,29g | Kolh.: 147,78g.
Lunch: Primello Ananas-Mandel, Kerrygold Butter, Quäse Protein, Harry Anno 1688 Traditionell. Middag: REWE Bio Pesto Rosso, Milch 1,5%, Ketchup, Uncle Ben's Basmati-Reis. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|