Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1084 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 53,19g | Kolh.: 138,05g.
Före frukost: Picard Fondant au Chocolat (90g), Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Frukost: Tisane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Favorina Petits Pains d'épices Traditionnels, Pain aux Céréales, Banane, Avocat. Mellanmål: Tisane, Thé Vert. Lunch: Saint Eloi Lentilles Préparées, Saint Eloi Asperges Blanches, Pêche Océan Filet de Saumon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#SoToSpeak 's vikthistorik
|