Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
66,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1194 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 101,35g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Écrémé, Cora Confiture, Elle & Vire Beurre. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Middag: Oeuf, Cabillaud, Picard Dos de Cabillaud, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Haricots Verts. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, Mandarine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|