Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 80,01g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre, Cora Confiture. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Patate Douce, Penne. Middag: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Aubergines Cuites, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, Mandarine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|