Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1694 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 114,18g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. Lunch: Panini, Asiago, Bietola Cotta. Middag: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tartare Marinata di Scottona, Riso Carnaroli, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Portobello. Snacks/Annat: Banana, Mandarino, Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|