Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2009
|
166,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2009:
|
1521 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 88,37g | Kolh.: 184,54g.
Frukost: black rye bread, kraft fresh cheddar, smart balance, tea, 98% fat free bologna, Light&Fit dannon. Lunch: whip cream great value, zucchini bread. Middag: tyson grilled chicken breast strips, peas, broccoli, light ranch hidden valley, black rye bread, smart balance, kraft fresh cheddar. Snacks/Annat: apple. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OperaBeauty 's vikthistorik
|