Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1954 kcal
|
Fett: 90,95g | Prot: 77,06g | Kolh.: 206,09g.
Frukost: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Pakcoy. Lunch: Umia-Mi Si Batagor. Middag: Ikan Gurame Asam Manis, Sop Buntut, Solaria Cap Cay, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopi Latte, Dear Butter Croffle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|