Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1628 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 61,12g | Kolh.: 216,49g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Растворимый Кофе (из Порошка), Увелка Рис Отварной, Курица по-Азиатски. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Annat: King Помело Сушеное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Индилайт Кампана Ветчина, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Мариинский, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|