Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
99,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1386 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 53,10g | Kolh.: 163,60g.
Frukost: Мандарины, Tora Bika Капучино, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ярче Чиабатта Классическая. Lunch: Бефстроганов, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мишель Эклер Классика. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|