Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 103,00g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Solgar Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Arla Пуддинг 20 Белка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Апельсины, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачки, Печень Куриная 140 Ккал. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Valio Эдам 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|