Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1407 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 74,91g | Kolh.: 107,40g.
Frukost: Овсяное Печенье ПП, Окей Виноград Черный , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Першинский Творог 9%. Middag: Snaq Fabriq Snaqer , Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Snacks/Annat: Norton Королевские Креветки, Кедровые Орехи , Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|