Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 55,38g | Kolh.: 188,79g.
Frukost: Блины классические, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Магнит Венигрет Овощной, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Апельсин, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Магнит Венигрет Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|