Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1589 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 89,22g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Lunch: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Черкизово Ветчина, Чай с Сахаром, Семга, Село Зелёное Пельмени Русские. Middag: Финик, Семга Отварная, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|