|
День 8.
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 105,69g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Prisma Мандарин Марокко, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Мандарины. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|