Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2847 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 170,37g | Kolh.: 330,03g.
Frukost: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sukun, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Telur, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Yun-Yi Tahu Kuning, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kue Apem. Middag: Telur, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|