luda_77 's dagbok, 22 jan 24

luda_77 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024

70 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 januari 2024:

1202 kcal

Fett: 59,24g | Prot: 89,79g | Kolh.: 84,66g. Frukost: Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Яблоки. Middag: Веско Фарш Говядина Курица . mer...

1605 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

luda_77 's vikthistorik

Se komplett historik

luda_77 's dagbok, 22 jan 24

Lämna en kommentar

luda_77 's vikthistorik