Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
887 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 49,18g | Kolh.: 108,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Голубец, Конфета, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Голубец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|