Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1689 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 102,56g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: Imperial Cuisine Soba, Горбуша на Пару, Dial Export Масло Рыжиковое, Пекинская Капуста. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Пекинская Капуста, Морковь, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|