Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1008 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 68,34g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Energy Diet Капучино, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное. Middag: Energy Diet Капучино, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1980 sveta 's vikthistorik
|