Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
592 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 42,92g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|