Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1333 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 64,47g | Kolh.: 125,20g.
Lunch: Winchell's Plain Bagel with Butter, Au Bon Pain 2 Eggs on a Bagel with Bacon and Cheese. Middag: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Publix Jumbo Shrimp. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|