Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1792 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 130,09g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Ev Kızartması, Mercimek Çorbası, Levrek, Tam Buğday Ekmeği, Kuru İncir, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|