Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 73,66g | Kolh.: 226,89g.
Frukost: Céréale, HASTEL Künefe. Lunch: Pain Blanc, Nutella Nutella, Beurre (Salé), Olives Noires, Oranges. Middag: Mis Yoğurt, Bifteck, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Migros Bitter Çikolata, Ülker Kurabiye, KFC Kemiksiz Çıtır, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Omayma-Souha Hanachi 's vikthistorik
|