Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2015
|
107,0 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 90,50g | Kolh.: 299,85g.
Frukost: Giorgio Sliced Mushrooms, Sweet Red Peppers , Egg. Lunch: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Great Lakes International Trading Organic Figs, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie. mer...
|
|
3935 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, 3 mile run, abs, squats - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|