Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1572 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 135,54g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: Першинский Ряженка 4%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Горбуша, Морковь. Middag: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. Snacks/Annat: Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|