Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 114,75g | Kolh.: 45,13g.
Frukost: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Schar Crackers. Lunch: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Verde, Carne de Sol, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. Middag: Omelete, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Annat: Amarula Licor Amarula, Omelete, Elma Chips Amendoim sem Pele, Polenguinho Polenguinho Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|