|
Thinking I’m retaining water weight
|
98,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 64,52g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Boiled Egg, Apples . Middag: Great Value Natural Apple Sauce, Kroger Baby Carrots, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Simply Nature Strawberry Fruit Strip. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Löpband - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|