Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1117 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 48,19g | Kolh.: 58,86g.
Frukost: Starbucks Круассан с Голубикой, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Творожная Булочка, Звениговский Колбаса Молочная, Пестравка Сыр Российский , Киндер Пингви. Middag: Салат Овощной, Форель. Snacks/Annat: Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|