Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2015
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 65,88g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Легкий 17%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Первый Вкус Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Middag: Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый. mer...
|
|
1275 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bee in trance 's vikthistorik
|