Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1015 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 50,65g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: General Mills Original Cheerios, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Fairlife 1% Milk. Lunch: Kraft Cheez Whiz, Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Ziggy's Internationale Black Forest Ham. Middag: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Premium Plus Soda Crackers. Snacks/Annat: Lindt Lindor Milk Chocolate , Apples , Popsicle Tropical Paradise, Dunn's Famous Dill Pickle Flavoured Peanuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|