Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
738 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 32,92g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Осетр Сибирский Горячего Копчения Ломтики, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|