Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
734 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 73,69g | Kolh.: 39,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровкино Творог 2%. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|