Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1018 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 72,68g | Kolh.: 46,72g.
Frukost: Christie Arrowroot Biscuits. Lunch: Tuna Salad, Weight Watchers White Bread, Selection Manzanilla Olives, Butter. Middag: Farmers Market Mini Cucumber, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Sobeys Rotisserie Chicken, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|