Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1779 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 71,12g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Valio Сыр Плавленый Виола, Виталюр Батон, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Окей Окунь Морской Жареный. Middag: Кальве Майонез Легкий, Лента Винегрет Классический, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|