Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1819 kcal
|
Fett: 98,93g | Prot: 85,65g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Power Play Power Play Sugar Free, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. Lunch: Macaroni Cheese. Middag: Magnum Mini Almonds. Snacks/Annat: Keto Nutrition Low Carb Protein Shake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|