Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1292 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 110,96g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: ВкусВилл Пирог Английский Яблочный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Куриные Котлеты в Духовке, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Авокадо Наполеон. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|