Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
970 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 47,18g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Сосиска, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shamanova nelly 's vikthistorik
|