Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2297 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 64,02g | Kolh.: 344,18g.
Frukost: Сахар. Lunch: Майонез, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Белый Хлеб, Суп с Клецками, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Middag: Рулет. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|