|
Вес стоит!✧\(>o<)ﾉ✧
Сегодня кушаю на 100кк больше)) o((*^▽^*))o
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
643 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 31,12g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Global Village Кукуруза Сахарная, Самокат Фасоль Стручковая, Самокат Брокколи, Бобровский Филе Грудки Цыпленка. Middag: Монетка Мюсли Тропические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|