Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
813 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 26,11g | Kolh.: 77,34g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|