|
ог
от 87
об 115
ож 114
он 63
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 126,75g | Kolh.: 88,63g.
Frukost: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Лента Зубатка Стейк, Рис Вареный. Middag: Творожная запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|