Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1481 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 88,80g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Middag: Акконд Конфета Хрустальное Озеро. Snacks/Annat: Yota Арахис в Цветной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|