Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1884 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 103,38g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Магнит Банан, Cremeitali Творожный Сыр, Абсолютно для Всех Мед, Овсяно блин. Lunch: Макароны отварные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Фитбол из курицы. Snacks/Annat: Confectum Coffee Candy, Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|