Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2614 kcal
|
Fett: 104,79g | Prot: 112,24g | Kolh.: 311,46g.
Frukost: Tacos de Barbacoa. Lunch: Croissant de Chocolate, Frijoles Refritos, Toks Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes. Middag: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortilla de Maíz, Picard Malvavisco con Chocolate , Arroz a la Mexicana, Lomo de Cerdo Asado. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|