Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1832 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 73,71g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Middag: Marzi Pani Торт Сникерс , Вино Сухое, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Конфеты "Ананасная Долина". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|